Daily Prayers
संध्या वंदना
Sandhya Vandana
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॥ श्री गणेशाय नमः ॥
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॥ संध्या वंदना ॥
॥ आचमन ॥
ॐ केशवाय नमः। (एक आचमन)
ॐ नारायणाय नमः। (दुसरे आचमन)
ॐ माधवाय नमः। (तिसरे आचमन)
॥ प्राणायाम ॥
ॐ भूः। ॐ भुवः। ॐ स्वः। ॐ महः। ॐ जनः। ॐ तपः। ॐ सत्यम्।
ॐ तत्सवितुर्वरेण्यं भर्गो देवस्य धीमहि।
धियो यो नः प्रचोदयात्।
ॐ आपो ज्योतीरसोऽमृतं ब्रह्म भूर्भुवःस्वरोम्॥
॥ संकल्प ॥
ममोपात्त समस्त दुरितक्षयद्वारा
श्रीपरमेश्वरप्रीत्यर्थं
प्रातः/सायं संध्यामुपासिष्ये।
॥ मार्जन ॥
ॐ आपो हिष्ठा मयो भुवः। ता न ऊर्जे दधातन।
महेरणाय चक्षसे। यो वः शिवतमो रसः।
तस्य भाजयतेह नः। उशतीरिव मातरः।
तस्मा अरंगमाम वो। यस्य क्षयाय जिन्वथ।
आपो जनयथा च नः॥
॥ प्रातः मंत्र ॥
सूर्यश्च मा मन्युश्च मन्युपतयश्च मन्युकृतेभ्यः।
पापेभ्यो रक्षन्ताम्। यद्रात्र्या पापमकार्षम्।
मनसा वाचा हस्ताभ्याम्। पद्भ्यामुदरेण शिश्ना।
रात्रिस्तदवलुम्पतु। यत्किं च दुरितं मयि।
इदमहं मामृतयोनौ। सूर्ये ज्योतिषि जुहोमि स्वाहा॥
॥ सायं मंत्र ॥
अग्निश्च मा मन्युश्च मन्युपतयश्च मन्युकृतेभ्यः।
पापेभ्यो रक्षन्ताम्। यदह्ना पापमकार्षम्।
मनसा वाचा हस्ताभ्याम्। पद्भ्यामुदरेण शिश्ना।
अहस्तदवलुम्पतु। यत्किं च दुरितं मयि।
इदमहं मामृतयोनौ। सत्ये ज्योतिषि जुहोमि स्वाहा॥
॥ अर्घ्यदान मंत्र ॥
ॐ भूर्भुवः स्वः
तत्सवितुर्वरेण्यं
भर्गो देवस्य धीमहि
धियो यो नः प्रचोदयात्॥
(गायत्री मंत्राने तीन वेळा अर्घ्य द्यावे)
॥ गायत्री ध्यान ॥
मुक्ताविद्रुमहेमनीलधवलच्छायैर्मुखैस्त्रीक्षणैः
युक्तामिन्दुनिबद्धरत्नमुकुटां तत्त्वार्थवर्णात्मिकाम्।
गायत्रीं वरदाभयाङ्कुशकशाशूलं कपालं गदां
शंखं चक्रमथारविन्दयुगलं हस्तैर्वहन्तीं भजे॥
॥ उपस्थान ॥
ॐ मित्रस्य चर्षणीधृतो
श्रवो देवस्य सानसिम्।
सत्यं चित्रश्रवस्तमम्।
मित्रो जनान् यातयति प्रजानन्
मित्रो दाधार पृथिवीमुतद्याम्।
मित्रः कृष्टीरनिमिषाऽभिचष्टे
सत्याय हव्यं घृतवद्विधेम॥
॥ समर्पण ॥
कायेन वाचा मनसेन्द्रियैर्वा
बुद्ध्यात्मना वा प्रकृतेः स्वभावात्।
करोमि यद्यत्सकलं परस्मै
नारायणायेति समर्पयामि॥
ॐ तत्सत्। ब्रह्मार्पणमस्तु।
Benefits
Benefits of Sandhya Vandana:
• Spiritual elevation
• Mental purification
• Attainment of Brahma-teja (divine radiance)
• Removal of sins
• Auspicious results of daily activities
• Perform at sunrise and sunset
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संध्या वंदना
Sandhya Vandana — 1/2
॥ संध्या वंदना ॥
॥ आचमन ॥
ॐ केशवाय नमः। (एक आचमन)
ॐ नारायणाय नमः। (दुसरे आचमन)
ॐ माधवाय नमः। (तिसरे आचमन)
॥ प्राणायाम ॥
ॐ भूः। ॐ भुवः। ॐ स्वः। ॐ महः। ॐ जनः। ॐ तपः। ॐ सत्यम्।
ॐ तत्सवितुर्वरेण्यं भर्गो देवस्य धीमहि।
धियो यो नः प्रचोदयात्।
ॐ आपो ज्योतीरसोऽमृतं ब्रह्म भूर्भुवःस्वरोम्॥
॥ संकल्प ॥
ममोपात्त समस्त दुरितक्षयद्वारा
श्रीपरमेश्वरप्रीत्यर्थं
प्रातः/सायं संध्यामुपासिष्ये।
॥ मार्जन ॥
ॐ आपो हिष्ठा मयो भुवः। ता न ऊर्जे दधातन।
महेरणाय चक्षसे। यो वः शिवतमो रसः।
तस्य भाजयतेह नः। उशतीरिव मातरः।
तस्मा अरंगमाम वो। यस्य क्षयाय जिन्वथ।
आपो जनयथा च नः॥
॥ प्रातः मंत्र ॥
सूर्यश्च मा मन्युश्च मन्युपतयश्च मन्युकृतेभ्यः।
पापेभ्यो रक्षन्ताम्। यद्रात्र्या पापमकार्षम्।
मनसा वाचा हस्ताभ्याम्। पद्भ्यामुदरेण शिश्ना।
रात्रिस्तदवलुम्पतु। यत्किं च दुरितं मयि।
इदमहं मामृतयोनौ। सूर्ये ज्योतिषि जुहोमि स्वाहा॥
॥ सायं मंत्र ॥
अग्निश्च मा मन्युश्च मन्युपतयश्च मन्युकृतेभ्यः।
पापेभ्यो रक्षन्ताम्। यदह्ना पापमकार्षम्।
मनसा वाचा हस्ताभ्याम्। पद्भ्यामुदरेण शिश्ना।
संध्या वंदना
Sandhya Vandana — 2/2
अहस्तदवलुम्पतु। यत्किं च दुरितं मयि।
इदमहं मामृतयोनौ। सत्ये ज्योतिषि जुहोमि स्वाहा॥
॥ अर्घ्यदान मंत्र ॥
ॐ भूर्भुवः स्वः
तत्सवितुर्वरेण्यं
भर्गो देवस्य धीमहि
धियो यो नः प्रचोदयात्॥
(गायत्री मंत्राने तीन वेळा अर्घ्य द्यावे)
॥ गायत्री ध्यान ॥
मुक्ताविद्रुमहेमनीलधवलच्छायैर्मुखैस्त्रीक्षणैः
युक्तामिन्दुनिबद्धरत्नमुकुटां तत्त्वार्थवर्णात्मिकाम्।
गायत्रीं वरदाभयाङ्कुशकशाशूलं कपालं गदां
शंखं चक्रमथारविन्दयुगलं हस्तैर्वहन्तीं भजे॥
॥ उपस्थान ॥
ॐ मित्रस्य चर्षणीधृतो
श्रवो देवस्य सानसिम्।
सत्यं चित्रश्रवस्तमम्।
मित्रो जनान् यातयति प्रजानन्
मित्रो दाधार पृथिवीमुतद्याम्।
मित्रः कृष्टीरनिमिषाऽभिचष्टे
सत्याय हव्यं घृतवद्विधेम॥
॥ समर्पण ॥
कायेन वाचा मनसेन्द्रियैर्वा
बुद्ध्यात्मना वा प्रकृतेः स्वभावात्।
करोमि यद्यत्सकलं परस्मै
नारायणायेति समर्पयामि॥
ॐ तत्सत्। ब्रह्मार्पणमस्तु।
संध्या वंदना
Sandhya Vandana — Meaning & Benefits
Meaning
Sandhya Vandana is a daily obligatory ritual performed at sunrise and sunset.
Aachaman: Sipping water three times with names Keshava, Narayana, Madhava.
Pranayam: Breath regulation with Gayatri mantra recitation.
Marjan: Purification by sprinkling water.
Arghyadan: Offering water to the Sun with the Gayatri mantra.
Samarpan: Whatever is done with body, speech, mind, senses, intellect, or soul - all is offered to Lord Narayana.
Benefits
Benefits of Sandhya Vandana:
• Spiritual elevation
• Mental purification
• Attainment of Brahma-teja (divine radiance)
• Removal of sins
• Auspicious results of daily activities
• Perform at sunrise and sunset